Psicolog\u00eda Integrada es el enfoque de trabajo que da nombre a mi consulta en Chamber\u00ed, y parte de una idea central: el bienestar emocional no se alcanza \u00fanicamente comprendiendo lo que nos pasa, sino tambi\u00e9n sintiendo, habitando el cuerpo y recuperando la fuerza interior que nos permite afrontar los desaf\u00edos de la vida con m\u00e1s serenidad y claridad.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
En la pr\u00e1ctica, combina tres planos de trabajo: la psicoterapia verbal (comprender, poner palabras, dar sentido a la experiencia), la neurociencia cognitiva (entender c\u00f3mo funciona el cerebro y el sistema nervioso ante el estr\u00e9s, la ansiedad, el dolor o el trauma) y la consciencia corporal a trav\u00e9s de herramientas som\u00e1ticas para reconocer y regular lo que ocurre en el cuerpo y su relaci\u00f3n con las emociones y los pensamientos, generando espacios de exploraci\u00f3n y autoconocimiento.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Los procesos emocionales -ansiedad, estr\u00e9s, trauma-, tienen un correlato f\u00edsico muy real que no siempre responde solo a la comprensi\u00f3n racional. Trabajar \u00fanicamente desde la palabra puede ayudar a entender el problema sin necesariamente resolverlo del todo, especialmente cuando el malestar lleva tiempo instalado en el cuerpo a trav\u00e9s de s\u00edntomas desafiantes, dolor cr\u00f3nico y enfermedades limitantes.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
La Psicolog\u00eda Integrada no sustituye el trabajo verbal: lo complementa con herramientas que permiten trabajar directamente sobre la regulaci\u00f3n del sistema nervioso, algo especialmente \u00fatil en procesos de ansiedad, estr\u00e9s cr\u00f3nico, trauma y dolor.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Este enfoque acompa\u00f1a a personas adultas que atraviesan ansiedad, estr\u00e9s, depresi\u00f3n, dolor persistente o trauma psicol\u00f3gico, as\u00ed como a personas con el rasgo de Alta Sensibilidad<\/a> que buscan comprenderse y gestionar mejor su sensibilidad. Tambi\u00e9n se ofrece en formato grupal, en espacios de co-visi\u00f3n para profesionales de la salud, y a trav\u00e9s de programas de formaci\u00f3n a trav\u00e9s del Colegio Oficial de la Psicolog\u00eda de Madrid o en diversas plataformas como Apoyo psicol\u00f3gico en casa o el Aula virtual de Psim\u00e1tica.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Este enfoque se sustenta en m\u00e1s de 25 a\u00f1os de experiencia cl\u00ednica, una Licenciatura en Psicolog\u00eda por la Universidad de Buenos Aires, un Certificado de Psic\u00f3loga Sanitaria, un Posgrado en Neurociencia Cognitiva, numerosas formaciones en disciplinas de consciencia corporal, y la certificaci\u00f3n espec\u00edfica como profesional en Sensibilidad del Procesamiento Sensorial y Personas Altamente Sensibles (PAS).<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Si quieres saber si este enfoque encaja con lo que est\u00e1s atravesando, puedes leer m\u00e1s sobre mi trayectoria en Con\u00f3ceme<\/a> o escribirme<\/a> para una primera cita telef\u00f3nica gratuita.<\/em><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Este art\u00edculo ha sido escrito por Laura Grinsztajn, psic\u00f3loga sanitaria colegiada M-27784, con m\u00e1s de 25 a\u00f1os de experiencia y consulta de Psicolog\u00eda Integrada en Calle Luchana 21, Chamber\u00ed (Madrid). Atiende de forma presencial y online, y ofrece una primera cita telef\u00f3nica gratuita.<\/em><\/p>\r\n\r\n <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Psicolog\u00eda Integrada es el enfoque de trabajo que da nombre a mi consulta en Chamber\u00ed, y parte de una idea central: el bienestar emocional no se alcanza \u00fanicamente comprendiendo lo que nos pasa, sino tambi\u00e9n sintiendo, habitando el cuerpo y recuperando la fuerza interior que nos permite afrontar los desaf\u00edos de la vida con m\u00e1s […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":87,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-250","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psicologachamberi.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/250","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/psicologachamberi.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psicologachamberi.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologachamberi.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologachamberi.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=250"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/psicologachamberi.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/250\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":329,"href":"https:\/\/psicologachamberi.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/250\/revisions\/329"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologachamberi.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/87"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psicologachamberi.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=250"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologachamberi.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=250"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologachamberi.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=250"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Formaci\u00f3n y experiencia <\/strong><\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n
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